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上古天真論。

素問という古典の本によると

「上古の人はみな百歳になるまでも生き、しかも行動は衰えたりしてはいなかった」

とあります。現代の日本人の寿命も延びましたがそんなに昔の人たちが・・・?

って驚きますよね!

上古の人々は陰陽にのっとり、飲食に節度があり労働と休息にも一定の規律があった

そうです。現代人は飲みすぎ・食べすぎ・働きすぎ・睡眠不足など養生が悪いため

体のバランスが崩れて病気になるのです。

この元のところを正していかないことにはサプリメントをたくさん飲もうと薬を飲もうと

手術をして悪いところを切除しようとも完全には良くならないと思います。

とっても古い書物なのにシンプルで当たり前のことが書いてる、古典はやっぱり東洋医学

の原点なのです。

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