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湿気と冷え。

毎日、湿度が高く札幌らしくないお天気が続きますね。

ちょっと気分もジメッとします。

来院される患者さんも食欲がなかったり、関節の動きが悪かったり、身体が重かったりといった症状を訴えます。

こういう時期こそ我慢です。みなさん、つい冷たいもの(特に麺類・水菓子・生野菜など・・)を食べてしまいがちですが身体が冷えて水分が停滞し、いっそう重くなります。

氷を思い浮かべてください。お水は動くのに冷えていくにつれ固まって氷になります。

冷えると身体の水分すべての動きが悪くなります。

暖かいものや常温のものを食べて

寒くなる季節に今から備えましょう。

冷えの対策は夏から!・・・です。

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東洋医学」カテゴリの記事

コメント

ここ最近、蒸し暑いですね(~o~)
冷えは万病の元ではありますが、ビールの美味しい季節ですね!!!
しばし誘惑に負けてしまいます…(^^ゞ

お身体をご自愛下さいネ

愛・感謝!!!


本当ですね!

ここまで蒸し暑いと私も・・・
アイスクリームがぁ~(笑

誘惑ってたくさんありますね(溜息

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