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にんじん・りんごジュース☆

最近、にんじん・りんご豆乳ジュースを飲んでます。

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私がお貸しした冷えを改善する本に出ていたジュースをその患者さんが実践したところ、とても体がスッキリしてきて、お肌の調子も良いということなので私も早速先週から始めました。

にんじんとリンゴを良く洗って皮ごと使います。

にんじんとリンゴはある程度細かく切ります。

本当はにんじんとリンゴだけですが、ウチはジューサーがなくミキサーなので豆乳を入れてます。こうしないと回りませんsad

牛乳も好きで以前は少し飲んでいましたが、退院してからは冷えないように甘いものと一緒に止めました。

以前なら牛乳を入れるところですが、今は豆乳です☆

豆乳も美味しいしにんじんもほのかな甘みで美味しい!!

冷えないように素材を少し冷蔵庫から出して作ってます。

前夜に食べ過ぎて食欲のない朝にもおススメです。

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