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美女になるダイエット☆

世界一の美女になるダイエット Book 世界一の美女になるダイエット

著者:エリカ アンギャル
販売元:幻冬舎
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先日、この本を読んでみました。

ダイエット本というより食に関する本としておススメです☆

何を口にするかで美しさが決まってくる・・という内容です。

私がいつも思っている事や実践してる事が

書いてあって嬉しかったです。

「そうそう、そうだよね~!」って読んでました。

「キレイな肌は食べ物で作られる。」

その通りだと思います。

この本を読んだら、アイスクリームが大好きな人も

この夏は辞められるかも?(笑

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