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発熱&デトックス☆

昨晩、帰宅したらちょっと寒気がしました。

なんとなくこの数日胃の調子も悪い感じがしてたので

熱を測ったら37・6度・・・。

あれ?風邪ひいたかな~?と思い暖かい物を

食べて早速寝ました。

喉も痛くないし、咳もくしゃみも出ません。

ただ、疲れていたのかも知れません。

汗を3回くらいかき、着替えをして良く眠ったら

朝には熱も下がりすっきりして、体が軽くなりました。

風邪の効用ですね(笑

発熱したことでデトックスできたようです。

少し熱っぽいくらいの時は、私は解熱剤など飲まずに

発汗してしまうと体がリセットできるように感じます。

週末は体の信号に従って、のんびり過ごして

体を休めたいと思います☆

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