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やる気とホルモン。

女性ホルモンが減って更年期に入った女性に

アンケートを取ると一番気になる症状は

やる気でない…気分が塞ぐ・・・

などの精神状態を上げる人がもっとも多かったという調査があるそうです。

更年期の症状はもちろん人によって出かたや症状は

様々なのでですがホットフラッシュ(急な発汗)やのぼせ、動悸よりも

うつ傾向になるのがもっとも気になる・・・という結果は

個人的にはけっこうびっくりしました。

40歳前後くるになってとほとんどの方がホルモンが急激に減ってくる時期のようです。心もカラダも準備や心がまえをして上手に受け入れていきたいですね。

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