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raw food☆

最近、酵素を美味しく飲んでる私ですが

先日女性誌で「raw food」の特集を読みました。

生の食べ物にも酵素が多いということらしいのですが

調べてみたらよくない事もあるみたい・・・

やり過ぎると無月経になる方もいるんですね。

何事も、中庸が肝心ですね。

最近、私が欲しいのは「低速回転ジューサー」です。

先日使ってる患者さんが生ジュースが分離しない・・・と言っていたのを

聞いてますます欲しくなりました。

raw food実践者の方にも必需品らしいです。

栄養素や酵素が壊れないらしいのです。

ちょっと高いんだよなー。でも欲しいなー。(苦笑

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