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仙骨を温める。

仙骨の下を通っている副交感神経は骨盤臓器(卵巣、子宮、卵管、膀胱などを支配しているため、仙骨を温めると骨盤内の血流が良くなるのです。

骨盤内臓神経といいます。

さらに、骨盤内だけでなくお腹の方にもこの副交感神経は行きわたっているので、内臓の動きを促進し、そして全身の血行を良くします。

血液は心臓からお腹の大動脈を通って骨盤内に入り、そけい部を通って太ももの前面を流れます。そして、途中から膝裏に回ってふくらはぎの中を通り、左右に分かれて足先まで流れて行きます。

太ももに温かささを感じるということは、腹部と骨盤内もきちんと温まってるというサインです。

手軽な方法として、仙骨の部分にカイロを貼るのもおすすめです。

まず、太ももの前面がふわ~っと温かくなるのを感じると思います。

低温火傷にだけは、充分に注意してください。

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