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美肌の敵・糖化!

以前にも書きましたが過剰な糖分摂取は

お肌にも体にも良くありません。

水月の患者さんは耳にタコができるくらい言われますね(笑

東洋医学的には体を冷やすので良くないのですが

女性の場合は「肌が老化しますよ~」と

伝えた方が、効果てきめん(笑)

女性は美に貪欲なんですよね。うふふ♪

お肌になぜ良くないかというと、体内にあるタンパク質と食事でとった糖が結び付きタンパク質が変性して「AGE」(糖化最終生成物)という老化促進物を生み出すのです。

これが溜まっていくと肌や体は糖化していきます。

糖化が進むといわゆる「メタボ」の症状やシミ・皺・くすみ等の肌老化、だるい疲れやすいなどの不調も引き起こしやすくなるそうです。

糖化ってほんと怖いですねbearing

では、次回はこの糖化を防ぐ生活のポイントについてでーす。

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