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ご飯がすすむ☆

ようやく暖かくなってきて

春ってかんじですね~!
最近は、ごはんが美味しくてもりもり食べています。
というのは、ジム通いが定着して
定期的に運動するようになったせいではないか
と思っています。
24時間ジムとかいろいろジプシーしましたが
結局は古巣の昔6~7年通った
小規模ジムに戻ってきました。
なんかこじんまりして落ち着くし、
驚くことにいまだにたくさんの
顔見知りの会員さんが多いのです。
そして大規模ジムでは有料のメニュー作りも無料だし
マシンの使い方やちょっとしたコツを
しっかり指導してもらえるのも気に入っています。
小規模もこういう心配り・目配りがきくのはいい点ですよね。
私も治療院で心がけたいと勉強になる点も多いです。
それにしても適度な運動はごはんも美味しいし
カラダもスッキリするしで良い事づくめです!

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