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ストレッチWSの・・・。

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皆さん、GWは充実したお休みでしたか?
札幌のGWにしてはかなり暖かく過ごしやすい日が多かったのではないでしょうか?
私は、遠出することもなくまったりと過ごしておりました。

かなり遅くなりましたが
先日の岩田先生によるストレッチWSの写真をアップします。
治療させて頂いて日頃から少し体を動かして頂きたいと感じていた患者さんたちからもとても好評で、

「股関節を動かすのが楽になった」
「どれくらい伸ばすときに負荷をかけて良いのかわかった」
「スポーツジムに行ってもあまりにも運動が苦手で気後れするが
こういう場なら気楽に参加できて良い」
など・・・感想をいろいろ頂きました。

主催した私も参加しましたが、ホントに良いWSでした。

岩田さんの解説もとてもわかりやすいんです~。
そして会うと元気をもらえる方です!

またヨガもストレッチもWS開催予定ですので
運動苦手という方も気楽な気持ちでご参加ください!

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