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「デトックスヨガ」&「美肌を作るゆるベジ食のすすめ」☆ワークショップ

yaeさんとのコラボワークショップ、第2弾のお知らせです



 6月23日(火)10時〜13時頃まで

           (お食事をするので多少ずれ込むかもれません)

 料金:4000円 (ランチ代込みです)

 定員:7名 (内容の濃い講座にしたいので少人数制となっております)



☆ワークショップ内容☆
 「美肌を作るゆるベジ食のすすめ」講座(座学&ランチ) 1時間半  
 講師 水月鍼灸院・鈴木いずみ

  「デトックスヨガ」 1時間半(体を動かします)  
 インストラクター:  yae


☆「デトックスヨガ」とお灸のコラボ☆

今回は消化器官の働きを活発にすることを意識したヨガです!

そして、ヨガのリラックスタイムには
デトックスを促すツボにお灸をして効果を促進する
「ヨガとお灸のコラボWS」です。


「美肌は体の内側から作られる!」をモットーにしている水月鍼灸院・鈴木が自ら実践している食事の仕方を中心にしたプチ講座と玄米を食べてみるランチ付きWSです。


「マクロビなんて、できなーい。」という方も大丈夫ですよ! 

私が実践している、ゆるゆる出来るベジ食方法をお伝えします。




☆ランチ内容☆

ランチのおかずは「pippin」さんにお願いする予定です。
玄米ご飯は「無農薬の玄米」をお出しします。


上手に美味しく炊くコツもおまけレシピとしてつきます。
玄米って食べてみたけど、ぼそぼそして美味しくないって思っていませんか?
もちもちでおいしい玄米ご飯をぜひ食べてみてください!!

前回はランチなしで3500円でのWSだったので今回はお得なWSとなっております。



持ち物
動きやすい恰好
お灸をする際に足元に敷く大き目のタオル(お灸の灰が落ちることがあるため)





お申込みは
または、mizuki.acu(at)jcom.home.ne.jp(atは@に変えてください)
までメッセージまたはメールでお願い致します。

水月鍼灸院HPの「問い合わせ」からでもOKです。
皆さんの参加お待ちしております。

ワークのあとにランチで楽しく歓談しませんか?

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