ストレッチ教室のご案内。

☆「ゆるストレッチ」教室のご案内☆

7月18日（土）14時～15時30分

＊定員　7名
＊料金　2,500円

理学療法士の資格をお持ちのインストラクター・岩田典子さんを迎えての「ゆるストレッチ」の第2回目の開催です。

以下、岩田さんからのメッセージです！

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前回ご好評でしたストレッチ教室を90分に拡大して開催いたします。
全身のストレッチに加えて、今回は「肩こり」をテーマとして、どういったメカニズムで肩こりが起こるのかなどの解説や肩こり体操・予防方法などもお伝えしたいと考えております。
少人数制のセミパーソナル形式でのセミナーで、おひとりずつにあったストレッチ方法をご提供させていただけます。疑問点なども気軽にご質問いただけます。

ストレッチを通して、ご自分の体のクセに気づいていただくことで、姿勢が原因の肩こりなどの症状を予防することができます。ぜひ、この教室を”気づき”のきっかけにしていただければ幸いです。

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お申込みは,、水月鍼灸院FBページよりメッセージか

mizuki.acu（アット）jcom.home.ne.jp　

（カッコ内を＠に変換して送信してください）までお願いいたします。

みなさまのご参加、お待ちしおります！！

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